Psychologię z tutułem magistra ukończyłam w 2012 roku na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem również od 2019 roku certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu: 1030).
Mam również ukończone studia podyplomowe na kierunku Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej, co w połączeniu z wiedzą psychologiczną oraz psychoterapeutyczną pozwala mi lepiej rozumieć problemy Pacjenta w oparciu o rzetelny proces diagnostyczny.
Jestem również po szkoleniu z Terapii Schematów w Centrum CBT, które przygotowuje do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Terapii Schematów International Society of Schema Therapy (ISST).
Psychomental stworzyłam w odpowiedzi na rosnącą świadomość osób, które z różnych przyczyn zdecydowały się podjąć psychoterapię online. Moją misją jest niesienie pomocy osobom, które mają utrudniony dostęp do specjalistów.
Pierwsze kroki jako psycholog stawiałam jeszcze na studiach podczas stażu w Fundacji Dzieci Niczyje oraz w dziecięcej świetlicy terapeutycznej, gdzie pracowałam z bardzo wrażliwą młodzieżą, doświadczającą przeróżnych trydności w sferze psychologicznej i społecznej.
Później uczyłam się interwencji kryzysowej pełniąc przez ponad 3 lata dyżury w Telefonie Zaufania przy Instytucie Psychologii Zdrowia.
Odbyłam półroczny staż na oddziale dziennym psychiatrycznym w szpitalu Wolskim, współpracując z doświadczonymi psychoterapeutami poznawczo-behawioralnymi przy prowadzeniu grup terapeutycznych dla osób dorosłych. Do dziś jestem wdzięczna moim mentorom za wskazanie drogi i zaszczepienie we mnie nurtu psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz Terapii Schematów.
Pracowałam z osobami bezrobotnymi i prowadziłam warsztaty z zakresu budowania motywacji do zmiany, treningi asertywności, relaksację metodą Jacobsona, warsztaty skutecznej komunikacji, zajęcia integracyjne, filmoterapię oraz zajęcia psychoedukacyjne.
Jako psycholog współpracowałam również z Fundacją Realia Kariery, wspierając podopiecznych, którzy poszukują zatrudnienia oraz motywacji a przy tym borykają się z trudnościami natury psychologicznej.
Przez 2 lata pełniłam dyżury wsparcia psychologicznego oraz psychoterapii online dla Ratowników Medycznych, w Fundacji Prometeusz.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej PTPPB.
W gabinecie Psychomental przyjmuję osoby dorosłe na terapię indywidualną oraz prowadzę psychoterapię par. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem narzędzi III fali (ACT, DBT), a szczególnie Terapii Schematów.
Specjalizuję się w psychoterapii zaburzeń nastroju (depresja i in.), zaburzeniach osobowości, problemach natury lękowej (OCD, fobie, lęk uogólniony, PTSD, lęk społeczny i inne). Pracuję również z osobami, które mają diagnozę ADHD lub ASD. Swoją pracę poddaję cały czas superwizji i przeszłam psychoterapię własną.
Prywatnie jestem spełnioną mamą Kajtka, który wspiera mnie w nauce uważności i codziennej radości życia. Najbardziej cenię sobie czas spędzony z bliskimi.
Zapraszam. Porozmawiajmy o Tobie.
