kontakt@psychomental.pl
+48 535 544 100
  • Umów się na psychoterapię
logologo
  • Strona główna
  • O nas
  • Zakres pomocy
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
logo
Close
  • Strona główna
  • O nas
  • Zakres pomocy
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
Login
Login
Forgot password?
+48 535 544 100, kontakt@psychomental.pl
  • Umów się na psychoterapię

Yearly Archives: 2019

HomeYearly Archives: 2019

Zrozumieć samobójstwo.

w Emocje i uczucia, Interwencja kryzysowa, Samobójstwo 10 Wrzesień 2019 0 0

Zrozumieć samobójstwo. Nie tylko psycholog czy psychiatra uczestniczą w łańcuchu zdarzeń, którego celem jest ratunek. A ratować warto zawsze. Bez oceniania. Im szybciej każdy z nas zacznie oddzielać opinie od faktów, tym lepiej dla całej...

Czytaj dalej
Pierwszy krok do pokonania fobii społecznej.

Pierwszy krok do pokonania fobii społecznej.

w Fobia społeczna, Lęk 18 Sierpień 2019 0 0

    UWAGA! Bez tej zmiany, nie pozbędziesz się fobii społecznej… Zaryzykuję stwierdzenie, że każdy z nas w jakimś stopniu może odczuwać dyskomfort lub lekki stres w sytuacjach społecznych, które są dla niego nowe lub też...

Czytaj dalej
Zrozumieć i ujarzmić stres.

Zrozumieć i ujarzmić stres.

w Emocje i uczucia 11 Czerwiec 2019 1 0

Pamiętam jak dziś, choć minęło już parę lat, gdy na wykładzie pewna Pani profesor zażartowała: „”Kto z Państwa wie, jakie jest pierwsze prawo psychologii różnic indywidualnych? Otóż ludzie są RÓŻNE”. Dokładnie tak. Ludzie różnią się pod względem...

Czytaj dalej
Dzieci i ryby głosu nie mają…

Dzieci i ryby głosu nie mają…

w Emocje i uczucia 11 Czerwiec 2019 0 0

Znasz ten temat? Być może słyszałeś to wiele razy. A może wciąż to sobie powtarzasz? Co czujesz czytając te słowa? Wyobrażam sobie, że niektórym są zupełnie obojętne, inni mogą mieć dreszcze na ciele (na przykład ja), ktoś może poczuł złość, u...

Czytaj dalej
Tabletki czy terapia? Nieustanny spór o depresję…

Tabletki czy terapia? Nieustanny spór o depresję…

w Psychoterapia depresji 11 Czerwiec 2019 0 0

Lubię wchodzić na fora i grupy wspierające osoby w depresji. Nie tylko dlatego, że ciekawi mnie sposób myślenia, opinie, sposoby wsparcia ale zwyczajnie cieszy mnie każda przesłanka, że ludzie chcą się wspierać. Czasem jednak zapominam, który...

Czytaj dalej
Złość, gniew, frustracja i trudne emocje. Ćwiczenie.

Złość, gniew, frustracja i trudne emocje. Ćwiczenie.

w Emocje i uczucia 11 Czerwiec 2019 0 0

Złość też jest po coś, jak każda emocja. Mój mąż na przykład mówi, że jest człowiekiem spokoju do czasu, aż ktoś go zdenerwuje ? Każdy z nas się wkurza, doświadcza gniewu i wszyscy mamy swoje tak zwane „kawałki”, czyli reagujemy na pewne sytuacje...

Czytaj dalej
Prosta prawda o atakach paniki

Prosta prawda o atakach paniki

w Emocje i uczucia 11 Czerwiec 2019 0 0

Wokół ataków paniki narosło wiele mitów. Niestety do dziś można znaleźć nieprawdziwe informacje o tym, że w trakcie napadu paniki należy na przykład głęboko oddychać.  Smutne, że rozpowszechniają je nawet „specjaliści”… Nic bardziej mylnego. Atak...

Czytaj dalej
logo
Numer telefonu: +48 535 544 100
02-241 Warszawa
ul. Przedpole 9/39

Psychomental - gabinet psychoterapii online © 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Regulamin.