Zrozumieć samobójstwo. Nie tylko psycholog czy psychiatra uczestniczą w łańcuchu zdarzeń, którego celem jest ratunek. A ratować warto zawsze. Bez oceniania. Im szybciej każdy z nas zacznie oddzielać opinie od faktów, tym lepiej dla całej...
Czytaj dalej
UWAGA! Bez tej zmiany, nie pozbędziesz się fobii społecznej… Zaryzykuję stwierdzenie, że każdy z nas w jakimś stopniu może odczuwać dyskomfort lub lekki stres w sytuacjach społecznych, które są dla niego nowe lub też...
Czytaj dalejPamiętam jak dziś, choć minęło już parę lat, gdy na wykładzie pewna Pani profesor zażartowała: „”Kto z Państwa wie, jakie jest pierwsze prawo psychologii różnic indywidualnych? Otóż ludzie są RÓŻNE”. Dokładnie tak. Ludzie różnią się pod względem...
Czytaj dalejZnasz ten temat? Być może słyszałeś to wiele razy. A może wciąż to sobie powtarzasz? Co czujesz czytając te słowa? Wyobrażam sobie, że niektórym są zupełnie obojętne, inni mogą mieć dreszcze na ciele (na przykład ja), ktoś może poczuł złość, u...
Czytaj dalejLubię wchodzić na fora i grupy wspierające osoby w depresji. Nie tylko dlatego, że ciekawi mnie sposób myślenia, opinie, sposoby wsparcia ale zwyczajnie cieszy mnie każda przesłanka, że ludzie chcą się wspierać. Czasem jednak zapominam, który...
Czytaj dalejZłość też jest po coś, jak każda emocja. Mój mąż na przykład mówi, że jest człowiekiem spokoju do czasu, aż ktoś go zdenerwuje ? Każdy z nas się wkurza, doświadcza gniewu i wszyscy mamy swoje tak zwane „kawałki”, czyli reagujemy na pewne sytuacje...
Czytaj dalejWokół ataków paniki narosło wiele mitów. Niestety do dziś można znaleźć nieprawdziwe informacje o tym, że w trakcie napadu paniki należy na przykład głęboko oddychać. Smutne, że rozpowszechniają je nawet „specjaliści”… Nic bardziej mylnego. Atak...
Czytaj dalejPsychomental - gabinet psychoterapii online © 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Regulamin.
